お酒は安定剤代わりになる?

心の運動療法家、岡本浩之です。

以前、「お酒を安定剤代わりに飲んだらダメなのか?お酒を飲んで寝たら翌朝スッキリ目が覚めたんだけど…」というご質問を頂きました。

私は量に関わらずお酒を飲んだ翌日は気分が下がりやすいですが、ある程度はお酒を飲めるタイプだと思います。飲んでいる時には心拍数が上がったり、顔が真っ赤になりますが。

いや・・・私が飲んでどうなるかはどうでもいいか。

質問を頂いた方だけでなく、アルコールを摂取して気持ちが楽になると感じる方はおられますよね。


今回は、お酒を気分を落ち着かせたり不安を解消するために飲むことの危険性についてお話しました。

2分40秒ほどの動画です。お時間のある時にどうぞ。
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