2017年の感謝&お伝えしたい事☆

 
 
 

2017年も、気付いたら明日で終わりsao☆

 
 
 

こんなにずーーーっと駆け抜けた年は、今まではじめてでしたあはは

 
 
 
 

ブログも今年ラストですごあいさつ

 

昨夜は友達に、AKI-RUNMATESリレーマラソン大会開催の金メダをもらいましたみほち

 

 
 
 

色々なご報告ばかりだったので、久々の普通のブログにて長文になりますごあいさつすみませんあせる

 
 
 

まずは、ここ→https://ameblo.jp/aki-running/entry-12335249390.htmlにも書いている目的でやっている“人体実験みたいな身体作りラン”の続きですが・・・

 
 
 
 

12月5日から今度はいきなり『8キロを2日走って1日休む』という目標となり、前回の続きの15日以降も続けていました頑張る

 
 
 
 

特に、AKI-RUNMATESリレーマラソン大会の前後は時間的にも厳しかったです滝汗

 
 
 
 

でも18日には“あれはてなマークそんなにしんどくないから、効果が出てきてるかもハート・ピンクマと嬉しくなりました!!

 
 
 
 

それが、21日に走った時にはふくらはぎがかなり痛くて途中で立ち止まる事になり、とても不安になったので翌日1日休みぶた

 
 
 
 

再開した23日もけっこうふくらはぎなどのダメージが強かったので、先生に連絡して休足したりウォーキング30分(3キロ)に切り替えたりぶた

 
 
 
 

26日も脚はけっこう痛かったのですが、なぜか27日は大丈夫だったりわーい

 
 
 
 

こんなにも日替わりで状態が変わるなんて、人の身体に今さらですがビックリです苦笑

 
 
 
 
 

今診てもらってるその鍼灸の先生には“とにかく筋力が足りないので、今のトレーニングで痛みが出るのは当然で、それを乗り越えたら強くなります”と何度も言われているので、

 
 
 
 

実際効果を実感してる部分も大きいので、今は信じて続けたいなと思っています頑張る

 
 
 
 

平行して一部、筋トレを入れていますビックリマーク

 
 
 
 
 

しっかし、走っていて脚が痛くなってくると本当に怖いがーん

 
 
 
 

ブログをはじめる前に2年も故障祭りえーんでコンクリートで走れなかったから、さすがにトラウマみたいになっていてほろり

 
 
 
 

またしばらく走れないような事態になったらどうしようぶたと怖くなりますがーん

 
 
 
 
 

でもこの間書きましたよう、過去は捨てないと!!というか捨てたいから頑張る

 
 
 
 

その先にも色々ありますが、まずは1月21日の“KO-KI×AKI 久喜30km走”で走れる事が、目の前の目標sao☆

 
 
 
 

私は人一倍やらないと、普通のランナーさんみたいに元気に走れない事はよーく分かっていますショック

 
 
 

だったら、やるっきゃないよね虹

 
 
 
 

昨日とおとといは休足ぐぅぐぅ

 
 
 

今夜は5キロを走る予定で逢いたい!

 
 
 

明日か明後日はちょっと長い距離を走る予定です!!

 
 

 
 
 

そして今まで8年ランニングをやっていて、実は“月間走行距離”って気にした事はありませんでした苦笑

 
 
 
 

そういうレベルではないのもありますが、脚がすぐに痛くなるので、月に50キロ以上走れた事はありませんあせる(フルやウルトラがある月以外は)

 
 
 
 

なのに、11月はマラニック抜きでカウントしても85キロほどドクロ

 
 
 
 

今月も、マラニック抜きでカウントしても途中の段階ですでに100キロこえていますsao☆

 

 

少しの割合ずつ増やす方が脚を痛めないとか聞いたこともあるのですが、私の目標へはこのペースでないと間に合わず苦笑

 
 
 
 

胃腸が弱くてこのトレーニングで内臓疲労も出ていたり、まわりに心配もしてもらうのですがあせる

 
 
 
 

全ては『疲労が少なく楽しんで走り続けられるようになる為』前を向いて行きますウインク

 
 
 
 
 
 

・・・2017年は、色々な事がありました星。

 
 
 

1月には、山手線1周ランにチャレンジし星

 

2月には、40km走にチャレンジし星

 

3月には、久喜マラソンのサポートランナー2回目をやらせていただき星

 

4月には、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを一人で完走星

 

5月には、モデル事務所に14年間所属していたけれど、辞める決心をし星

 

6月は、久喜のコスモスふれあいロードを初めて走り星

 

7月には、ゲリラ的にAKI-RUNMATESの皆さんと走り星

 

9月には、タレントに変わり、第14回AKI-RUNMATESファンランイベントも開催し星

 

10月には、プライベートで大阪に行って、大阪のAKI-RUNMATESの皆さんと会えて星

 

11月には、Facebookで川内鴻輝さんと“久喜マラソン応援プロジェクト”を立ち上げ星

 

12月には、第1回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会を開催し星

 
 
 

それから、、

 
 

週に数日続けている介護のお仕事で、多くの命とお別れをして、一生忘れない大切な事を今も教えていただき続けています星

 
 
 
 

色々な方との出逢いやご協力や想いに、感謝しかありませんごあいさつ
 
2017年、本当にありがとうございました!!11
そして、AKI-RUNMATESの全ての皆さん、ブログを読んで下さる皆さんが大好きですごあいさつ

 
 
 
 
 

最後に・・・

 
 
 
 

今、過去最高のトレーニングをしてきてめげそうな中、強く思っている事がありますビックリマーク

 
 
 
 

子供の頃の学校も、今の世の中もそうですが、どうしても速く走れる人が注目され『頑張っている』『素晴らしい』と評価されます黄色い花

 
 
 

もちろん、私にはない才能や、私には出来ない過酷な努力がおありで、速く走れるランナーさんは立派ですキラキラ

 
 
 
 

でも、走るのがゆっくりだったら『残念だった』『○○だったから仕方ない』『また次がある』などの励ましを言われるのは、すごくすごく悲しいですダウン

 
 
 
 

人それぞれ、トレーニング方法が分からなかったり、分かっても運動習慣がないので出来なかったり、身体の事情があったり、そもそもの体質ももちろんありますし、書ききれないほど理由もあります!!

 
 
 
 

ゆっくり走るランナーさんや、サブ○で走れない方はダメで、果たして頑張っていないのでしょうかはてなマーク

 
 
 
 

私は何度も経験していますが、市民ランナーが参加できるマラソン大会で、後ろの方のランナーさんが肩身が狭かったり、蚊帳の外な雰囲気になっているのも悲しいと思っていますダウン

 
 
 
 

後ろの方だってたくさんのドラマがあるし、完走できた事自体に、泣けるほど喜んでいる方が多い事を皆さんご存知ですかーはてなマーク

 
 
 
 

だからこんな事を思っている私は、今トレーニングしていて多少苦しくても、ゆっくりでもやれるだけの事は限界までやってみせる!!って思う事をパワーに変えています頑張る

 
 
 
 

実際、今月は100キロ以上走れましたよーくま

 
 
 

基本キロ7分台ですし、それでも脚はあちこち痛いですが!!

 
 
 
 
 

私のブログ読者さん、AKI-RUNMATESの皆さんの素敵な所は、走力に関係なく仲良くなって励まし合ったり楽しまれたりしてくれている所照れ

 
 
 
 

ですので2018年も変わらず、AKI-RUNMATESが一番大切で『一人っきりじゃない』をお伝えできるよう、さらに進んでいきたいと思っていますベル

 
 
 
 

加えて、私のようなゆっくりなランナーさんも堂々と心から楽しく走れるよう、微力ながら私なりに色々やっていこうと思っていますベル

 
 

 
 
 
 

・・・という事で、長くなりまとまりのない文章で申し訳ないのですが苦笑どなたかお一人にでも、気持ちが届くと嬉しいです虹

 
 
 
 

皆さん、良いお年をお迎え下さいくま

 
 
 
 

では、年末年始も関係なく、今日もこれから夜まで介護のお仕事に行ってきまーすウインク

 
 
 
 
 

クローバーAkiクローバー

 
 
 

リレーマラソン大会のご報告④ラスト

 
 
 

※リレーマラソン大会のご報告③の続きで、これで最後です星

 
 
 
 
 

極寒の片付けも、まさかボランティアスタッフさん以外の参加者さんまでもが手伝って下さるとは思いませんでした みほち

 
 
 
 

かなり寒かったですし、手伝って下さった皆さん、私には出来ない力仕事とかかなりカッコ良かったです!!

 
 
 

力を貸してくれて、本当にありがとうございましたごあいさつ

 
 
 
 
 

そして今回スタッフとして参加して下さったAKI-RUNMATESの方々、寒い中で本当にありがとうございましたお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

ボランティアスタッフさんからひとつだけクレームをもらいましたあはは

 
 
 

“一人で抱え込みすぎ!!頼って下さい!!”と・・・

 
 
 

そんな風に言って下さる方が居てくれる事、本当ありがたいですみほち

 
 
 
 

じゅんちゃん岡本先生もありがとうごあいさつ

 

 
 
 
 
 

最後はシャトルバスをお見送りウインク

 

 
 
 
今回ご参加下さった皆さん、本当に本当にありがとうございましたわーい

 
 
 

私が育った久喜へ、菖蒲公園へ、来てくれてありがとう虹

 
 
 
 
 

その後のアンケートで色々なご意見をいただきましたごあいさつ

 
 
 
 

段取りも悪かったですし至らない点も多かったと思いますがぐすんあたたかい言葉も多く感謝の気持ちでいっぱいですぶた

 
 
 
 

改善点は私もスタッフさんも色々感じましたが、可能な限り検討させてもらいたいですごあいさつ

 
 
 
 
 

・・・そして皆さんが帰られた後は、本当に手作りなので苦笑私は自宅で色々片付けをしたりあせるレンタルしたものの返却作業したりあせるその最後にあのお礼のブログをUPしました星。

 
 
 
 

ご都合の良い方だけでやられているという打ち上げに向かっている時、すでに私の中で大会の反省点が多くあって、少し凹みながら重たい脚で向かっていましたぐすん

 
 
 
 
 

そこから向かった会場・・・

 
 
 
 
 

ワイワイ皆さんの声が聞こえてきて『遅くなりましたー苦笑と入っていったら、今までこんなに一度にAKI-RUNMATESの方を見た事がないという人数が集まられていた事にビックリしsao☆

 

 
 
 
 
 

目の前を見たら、夢にも思わないこんな幕が感動。

 

 
 
 
 

私、凹んでここに来たのに・・・と思い、気持ちがいっぱいで泣いてしまい感動。

 
 
 
 
 

たくさんお話したり楽しく過ごさせていただき、

 

 

 

 
 
 
 

そして終わりの方には大きな花束がsao☆

 

 
 
 

さらに『AKI-RUNMATESのメダル』までsao☆

 

 

この大会までの全ての時間も思い出して、号泣です号泣。

 
 
 
 
 

こんなに多くの方のあたたかい気持ちをいただいて、言葉に表せないほど嬉しかったです号泣。

 
 
 
 

それに、こちらが『ありがとう』なのに、皆さんから“AKI-RUNMATESを作った事”と“この大会を開催した事”も『ありがとう』と言っていただきました号泣。

 
 
 
 
 

最高のプレゼントを皆さんありがとうございました号泣。

 
 
 
 

マラソン大会開催なんて難しい、1人では無理だ・・・その他にも色々言われてきましたショック

 
 
 
 

でも“やってやれない事はない”と思い、色々動いてやってみて本当に良かったです虹

 
 
 

 
何事もハナから諦めていたら、もったいないから虹

 
 
 
 

私の企画に力を貸してくれた、事務局スタッフさんや友達、ボランティアスタッフさん、本当にありがとうございましたごあいさつ

 
 
 
 

そしてご参加下さったスペシャルメンバーの皆さん、お一人お一人に感謝です照れ

 
 
 
 
&nbsp

必ず、こんなに寒い時じゃない日程で苦笑第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会を開催しますので、さらに多くの方に来ていただけると嬉しいですわーい

 
 
 
 
 

AKI-RUNMATES、まだまだこれからですっハート・ピンクマ

 

 
 

Marathon is solitary sports,
but you are not alone.
You are my runmates.

 

(マラソンは孤独なスポーツ、
でも1人っきりじゃない。
あなたは私の大切な仲間。)
 

 
 
 

クローバーAkiクローバー

 
 
 

リレーマラソン大会のご報告③

 
 
 

※リレーマラソン大会のご報告②の続きです星

 
 
 
 
 

4人1チームで組みましたが、1チームだけ3人になってしまい、調子が良くない方もいらしたので1周だけ私がピンチヒッターで走りました喜ぶ

 

 
 
 

ってか、ピンチヒッターの走力はありませんが笑

 

 

 

でも私は皆さんとお話するだけの予定だったので、ここで走れて皆さんが見た景色や様子が分かり、走れて良かったですハート・ピンクマ

 
 
 
 

ここ数年の中で最高のダッシュをしましたファイッ!

 

 

小さな時から何度も何度も訪れている菖蒲公園で、運動に縁が0の私がマラソン大会を開催できたのでみほち
 
 
 
 

 
そして大切なAKI-RUNMATESで楽しめるなんてみほち

 
 
 
 

私の中では夢のようで、自然と頑張ってしまいました!!11

 

 

 

たくさん写真撮っていただいてありがとうございました照れ

 
 
 
 

皆さんも盛り上げて下さり感謝ですごあいさつ

 

 

 
 
 
 
 

なんと!!リレーの最後は、気付いたら皆さんがこんな風にaya

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

AKI-RUNMATESすごいみほち

 

 

 

 

 
 
 
 

私がお伝えしたい“1人っきりじゃない”って、こういうイメージなんです虹

 

 

 

 

 

 

素敵すぎるシーンだったのでたくさん写真載せちゃいましたわーい

 
 
 
 
 

3時間は長いかなと思いましたが、この極寒でもあっという間に感じましたくま(私だけはてなマーク笑)

 

 

 
 
 
 
 

13時に終わって、表彰ですくま

 

 

スポンサーさんがいてくれるわけではなかったので苦笑賞品は何が良いかしばらく悩みました喜ぶ

 
 
 
 

それで結局“私がマラソン大会で一番欲しいもの”にしようと思いましたsei

 

 
 
 
 

上位3チームの皆さんへ、金銀銅のメダル虹

 

 

業者さんを吟味してデザインも色々考えたのですが、仕上がりはけっこう良いものになりましてあはは

 
 
 
 

なので皆さん欲しいと思って下さり、こちらで組んだチームでの順位なので申し訳なかったですお願い

 

 

 

 
 
 
 

入賞の皆さん、おめでとうございましたアップ

 

 

 

 
 
 
 

この時も皆さんがとにかく寒そうだったので、閉会のご挨拶も短めにしましたが苦笑

 

 

 

 

大切な事もお伝えする事ができて、私としては嬉しかったですごあいさつ

 
 
 
 

そしてスタッフさんから参加賞をお渡しaya

 

 
 
 
 
 

参加賞も、サンプルを取り寄せてから考えたものですにひひ

 

 
 
 
 

今回、初めてのリレーマラソン大会で様子も分からないのにエントリーして下さった皆さんには心から感謝していて、その方々を想いながら作ってみました照れ

 

 
 
 
 
 

そんなこんなで大会は終了!!11

 

 

 

 

 
 
 
※あと少しなんですが、長くなるので次へごあいさつ
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
 

リレーマラソン大会のご報告②

 
 
 

※リレーマラソン大会のご報告①の続きですごあいさつ

 
 
 
 
 

そしてすぐのスタートになってしまい、間に合わず5分遅れてリレー開始にあせる

 

 

企画した私がそこまで気が回らずに、公園のレンタサイクルを止めて利用させてもらっていた時間に合わせてタイムテーブルを作ったら、とにかくバタバタになってしまいましたお願い
10時5分にスタートしましたアップ

 
 
 
 

 

 

 

 

 
 
 
 

ここからは、文章よりも写真でお伝えできたらとウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

※③へ続きますすまいる今日終わるのかなくま

 
 

クローバーAkiクローバー

 
 
 

リレーマラソン大会のご報告①

 
 
 
あまりにも時間がなくて、大変遅くなってしまいゴメンナサイぶた(なんとか生きてまーす笑
 
 
 
 

12月17日(日)に開催した、AKI-RUNMATESで初めてのマラソン大会くま

 
 
 
 
 

第1回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会虹

 
 
 
 
 

のご報告というかレポートになりますごあいさつ

 
 
 
 

なんと、運営カメラ2台でトータル1500枚わぁほど撮影してもらっていて、他にもお写真はいただいたりしてもうどれを載せて良いのか分からず あはは
(当日ご参加いただいた皆さんへは、事務局からメールでお届けしています星

 
 
 
 
 

すっごい厳選して雰囲気を写真でお伝えできたらと思いますごあいさつ

 
 
 
 
 

今回のリレーマラソン大会、企画から業者さんの手配からほぼ一人で考えた私プロデュースの大会なので、思い入れは半端なかったです喜ぶ

 
 
 
 
 

夏からずっと準備してきたわけですが、

 
 
 
 

実は、大会が近付いて一番大変だったのは医療スタッフの岡本先生にお願いしていた“チーム組み”でした苦笑

 
 
 
 

『一人で参加できるリレーマラソン』にしたく、それはAKI-RUNMATESのテーマに沿っていたので良かったのですが星。

 
 
 
 

それには“なるべく走力が均等になるように、受付で急な欠席者さん含めて確定した人数で、開会式中の10分で組む”しかなくなってしまい滝汗

 
 
 
 

数週間前から仮でチームを組んでもらっていましたが、日に日に急遽欠席のご連絡をいただいてしまい、何度組み直したか分からずでした笑

 
 
 
 
 

ではレポートです逢いたい!

 
 
 
 

まず当日のお天気!!

 
 
 
 

1週間前から天気予報を見ていてずっと微妙だったのが、私の力で笑1日晴れマークに変わりましたチョキ

 
 
 
 

前日に大きな荷物を菖蒲公園に置かせてもらうのに運んだ際は、風もなく暖かく汗をかくくらしでしたあせる

 
 
 
 

しかし当日は、立っていられないほどの極寒で、色々なものが飛んでしまうほどの強風にゲッソリ

 

 

私は朝7時過ぎにバス担当のスタッフさん とご挨拶をして、公園準備スタッフさん達と一足先に菖蒲公園逢いたい!

 

 
 

まずリヤカーで荷物を運び、予定通りに色々準備していたのですが、何しろひどい強風もありゲッソリ更衣室のテントを立てるのに時間がかなりかかってしまいショック

 

 

 

 

バスで到着された皆さんをお待たせするだけでなく、何もお願いしていないのに参加者さんの男性陣がテント設営を手伝って下さる事になってしまいましたショック

 
 

ごめんなさいガーン!!と申し訳なく思いながら、皆さんの優しさに感動しましたみほち

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

こちらの木製の立派な周回記録ボード本体も、AKI-RUNMATESリレー大会の為に制作して下さった方がいらしてsei

 

 

まわりの貼り絵の素敵なイラストは、AKI-RUNMATESの方のご好意で制作して下さったりsei

 
 
 

このようにお菓子エイドもAKI-RUNMATESの方がご用意して下さりsei

 

 

たくさんの方のお力で開催できましたみほち

 
 
 

バタバタの中で受付をさせてもらい、何とか開会式時間には間に合いDASH!

 

 

 
 
 
 

開会式で私から見た皆さんは、強風の極寒に震えていて、私が数ヶ月イメージしていた姿と違いすぎショック

 

 

 

 
 
 
 

今回の司会スタッフさんは、仲良しランナーのじゅんちゃん に依頼しましたhi*

 

 
 

私は今回こそは苦手な挨拶を何とか!!11と思い文章を考えてきたのに、色々な事で頭がいっぱいで忘れてしまい即カンペを見たりあはは

 

その後は集合写真くま

 
 
 
 

 

欠席者の方が10名以上いらして、88名のご参加でした虹

 
 
 
 

そして準備体操を、ボランティアスタッフのYさん にお願いしたのですが『5分以内でお願いします』とだけお伝えしていて内容を聞いておらず苦笑

 

 

 

そうしたら、私が体操で一番できない片足立ちの内容ばかりsei

 
 
 

全然出来なくて、回っては転んでsao☆

 

 

 

 

 
 
 

私達は皆さんと離れていてよく分からなかったのですが、爆笑で体操できなかった方もいらしたそうで滝汗

 

 

 

そして真面目にYさんは黙々と体操の流れをやっていたので、その温度差も面白かったそうですあはは

 
 
 
 

ちなみに体操の段階で私が笑われているのは今回だけではないのですがあせるそれがAKI-RUNMATESクオリティって事で笑

 
 
 
 
 

私はいたって真面目にやっているだけなんですよーくまただただ、その動きができなくてあせる

 
 
 
 

この笑いの??時間で、最初に書いたチーム振り分けに急いで下さった何名かのスタッフさんsao☆

 
 
 
 

やっぱり『一人っきりじゃない』がテーマなのでゼッケンに名前をお付けしたく、名前シールを貼るという作業にも時間がかかってしまいあせる

 
 
 
 

これも私が考えた案でしたが、強風の中でかなり大変で、皆さんをお待たせしてしまい反省ですぶた

 
 
 
 
 

そしてチーム発表をさせてもらい、チームごとの撮影を↓

 

 

これがまた極寒の強風でバタバタとゲッソリ

 
 
 
 
 

1チーム3~4名で、AからVまでの22チーム作りました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 

※ここでいったん更新しますごあいさつ

 
 

できたら明日ですべてUP出来るよう、今年最後の力を振り絞りますっ笑

 
 
 
 

クローバーAkiクローバー